Внутрішня
опора
Три онлайн-зустрічі, які ведуть від самопідтримки — через здорові кордони у стосунках — до пошуку власної самореалізації. Лекція, практика, тиха рефлексія.
Перша зустріч — про фундамент. Як бути собі опорою, коли немає сил, немає відповідей, немає людей поруч.
Ми розберемо механіки самозвинувачення, знайомство з внутрішнім критиком і практичні техніки повернення у ресурс.
- Лекція · 90 хв
- Робочий зошит & практики
- Запис назавжди
Друга зустріч — про те, де закінчуєшся ти і починається інший. Як казати «ні» без провини і «так» без страху.
Розмова про батьків, партнерів, дорослих дітей, колег. Про жіночу дружбу і про те, як перестати рятувати.
- Лекція · 90 хв
- Карти ситуацій + скрипти
- Запис назавжди
Третя зустріч — про те, що робити зі своїм життям далі. Як почути справжнє «хочу», коли навколо стільки «треба».
Ми попрацюємо з внутрішнім дозволом, страхом «а раптом не вийде» і вектором на найближчі 12 місяців.
- Лекція · 90 хв
- Картка вектору року
- Запис назавжди
